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Por que a altura correta evita dores e fadiga visual?
Por que a altura correta evita dores e fadiga visual?
A altura da TV influencia diretamente o conforto ao assistir. Quando a tela está mal posicionada, o corpo compensa com posturas incorretas, o que pode gerar dores no pescoço e cansaço visual ao longo do tempo.
A instalação correta de uma TV vai além da estética. Ela precisa respeitar a ergonomia do ambiente e a posição natural de quem assiste, garantindo conforto no uso diário.
Um erro muito comum é instalar a TV alta demais, criando o conhecido “efeito primeira fila de cinema”. Essa inclinação constante da cabeça sobrecarrega a região cervical e causa desconforto.
Neste texto, vou te explicar o padrão técnico que aplicamos em nossas instalações em Santos/SP, para ajudar você a acertar na altura da TV antes de furar a parede.
1. Como calcular a altura ideal para instalar a TV na parede?
1. Como calcular a altura ideal para instalar a TV na parede?
O centro da tela deve estar sempre na altura da linha dos olhos de quem assiste.
Como Técnico Instalador de TV, recomendo que você siga essas três etapa simples:
Sente-se no local onde você costuma assistir TV.
Feche os olhos, relaxe a postura e abra-os olhando naturalmente para a frente.
Peça para alguém marcar esse ponto exato na parede.
👉 Esse ponto será o centro da sua tela.
Gosto muito desse método porque a altura final da TV pode variar conforme:
Altura do sofá ou da cama
Estatura das pessoas que mais utilizam a TV
Distância entre o sofá/cama e a tela
Por isso, o cálculo deve sempre considerar o uso real do ambiente.
2. Qual a altura ideal para instalar a TV na sala?
2. Qual a altura ideal para instalar a TV na sala?
Na sala de estar, normalmente assistimos à TV sentados de forma ereta ou levemente relaxada.
A medida técnica para a maioria dos casos, é ter o centro da TV entre 1,20m e 1,30m do chão.
Conforto é primordial:
O pescoço permanece em posição neutra
O olhar vai direto para o centro da tela
Não há necessidade de levantar o queixo
Se você percebe que precisa inclinar a cabeça para cima, a TV provavelmente está alta demais.
3. Qual a altura padrão para colocar a TV no quarto?
3. Qual a altura padrão para colocar a TV no quarto?
No quarto, o ângulo de visão muda porque assistimos deitados ou reclinados. Para evitar que o queixo encoste no peito, a TV precisa ficar um pouco mais alta do que na sala.
Variação conforme o tipo de cama
Camas baixas (até 50 cm): Centro da TV em torno de 1,20m do chão
Camas altas ou box (até 70 cm): Centro da TV entre 1,40m e 1,60m do chão
Dica Extra: Se você costuma usar muitos travesseiros ou possui cama reclinável, a altura da TV deve acompanhar esse ângulo para manter o conforto visual e evitar tensão no pescoço.
Conforto É Sempre Primordial!
Conforto É Sempre Primordial!
As medidas apresentadas são guias técnicas, mas nada substitui o teste real antes de furar a parede. Ajustar a posição com a TV apoiada ou simulada evita erros difíceis de corrigir depois.
Dica de Segurança:
Em painéis de madeira ou paredes de Drywall — muito comuns em prédios novos em Santos — a fixação precisa ser extremamente precisa. Reposicionar suportes pode danificar o material e comprometer a segurança da TV.
Se a dúvida persistir, uma avaliação técnica no local pode garantir uma instalação correta, confortável e segura antes de iniciar a instalação com o primeiro furo.
Precisa de uma instalação perfeita em Santos?
Precisa de uma instalação perfeita em Santos?
Não corra o risco de errar a altura ou danificar sua parede de gesso.
O Instalador de TV vai até sua casa no Gonzaga, Boqueirão ou Ponta da Praia para garantir o ângulo de visão perfeito e segurança total.
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Sobre o autor
Sobre o autor
Milton é instalador de TV profissional, natural de Santos (SP), com mais de 25 anos de experiência em atendimento residencial.
Formado pela Escola Politécnica Treinasse, construiu ao longo da carreira uma base técnica sólida, aliando conhecimento à atenção com o cliente e foco total na segurança.
Além de seu trabalho em campo, atua como colaborador nos sites Instalador de TV e Eletricista em Santos, onde compartilha dicas práticas e conteúdo técnico sobre tecnologia para residências
Seu objetivo é facilitar a vida de quem busca praticidade, segurança e qualidade em suas instalações.
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